您当前的位置: 主页 > 金牌团队 > 私教团队 >

合生店私教团队

发布时间:2018-02-02 分享到:

壹健身合生私教团队,五年的老店,值得信赖的伙伴,开业至今,很多会员从我们这里带走了健康,苗条,健硕,还有最重要的健康。凯旋私教团队的每一位教练,统一专业院校毕业,如西体,北体等,而且岗前严格考核。


 

我们的教练专业囊括了营养学,减脂,增肌,塑形,产后恢复,功能性训练,特色课程如拳击课,拉伸课,散打,以及改善长期的亚健康状态和不良体位。

很对人会有疑问,请教练不就是教动作么,那我直接上百度学习就可以,其实则不然,想通过健身来达到塑形效果的话,我们必须需要打好基础,就跟修楼建地基一样,地基不稳,那么楼层一定不会稳固,所以当初级健身爱好者刚接触健身的时候,需要提高自身的心肺耐力,核心力量,协调性,体态以及肌肉的控制感这些都是基础,当核心不稳的时候,我们做动作会不稳,不稳的结果就是发力不均匀,势必导致我们练走形,当心肺耐力不足的时候,我们做一些阻力大的动作,会导致呼吸节奏混乱,身体短暂恢复时间延长,当协调性不好,那么做的动作肯定是不标准的,同理身材一定会练走形。
 


 

所以合生私教团队,将会用心为您提供服务,我们会为每位会员根据年龄,性别,体重,身高,生活习惯,时间安排,训练诉求量身定制训练计划,每位会员的训练计划都是独一无二的,从最基础的开始做起,从被动锻炼,到看见效果,到热爱锻炼,最后到坚持自主锻炼,享受锻炼,所以健身是循序渐进的事,是一辈子的事。
 


 

选择凯旋私教团队,我们可以督促您定时锻炼,为您训练是保驾护航,而且大大提高训练效率节省了时间,并且训练完教练将会为您进行系统拉伸放松;当我们在做一个动作力竭状态时,我们就是最好的兴奋剂,鼓励您做更多的次数,挑战自己极限,达到最大的效果。

专业是王牌,服务是核心,凯旋私教团队将会以过硬的专业,负责的态度为每一位私教会员服务,到达效果,身材的蜕变来自于凯旋,相信品牌的力量。